Steigere Dein Wohlbefinden–
Melli macht Dich fit!

Die meisten Menschen kämpfen mit den typischen Trainingskillern, wie fehlender Motivation, Alltagstrott, Zeitnot und Überlastung. Oder sie trainieren viel und erlangen am Ende doch nicht ihr Gesundheitsziel oder die Traumfigur, weil sie die Sache nicht ganzheitlich angehen und oft die Ernährung außer Acht lassen.

Jedem genau das zu bieten, was er braucht – das ist meine Vision und Mission. Dieses Ziel verfolge ich sowohl beim individuellen Personal Training als auch bei der Group Fitness. Mit viel Freude und Fingerspitzengefühl begleite ich Dich auf Deinem Weg des Fitgefühls. Ich möchte Eure Glücksgefühle wecken und Euch ein Lächeln schenken.

In den letzten Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg, mehr Wohlbefinden in ihr Leben zu integrieren. Das Gleichgewicht zwischen Körper und Seele muss stimmen. Jetzt heißt es raus aus dem Alltag und rein in den Zustand des guten Gefühls. Ich bringe Euch mit meinem neuen Trainingsansatz dazu, diesen Zustand dauerhaft zu halten.

Bei mir steht das gesundheitsorientierte Training mit dem eigenen Körpergewicht an erster Stelle, in Kombination mit abwechslungreichem Equipment. Wir verfolgen gemeinsam Deine Ziele, wie z.B. Dein Wunschgewicht zu erreichen, Muskeln aufzubauen, einseitigen Belastungen entgegenzuwirken (Sitzen/Stehen/Dysbalancen) und vielem mehr.

Sport und Ernährung sind für mich sehr wichtig, ich bin aber auch Mama und Hundefrau.

In Fitnessstudios und Vereinen, mit Männer-, Frauen- und gemischten Gruppen biete ich meine umfangreichen Fitnessprogramme an.

Meine Schwerpunkte

• Personal Training
• Kleingruppentraining
• Ernährungsberatung
• Wettkampfvorbereitung
• Vorbereitung Polizeisporttest

Meine Ausbildungen: